Crisis “oportunidad de cambio”

Crisis en griego clásico significa ruptura, desorden, flamantes oportunidades de cambio. Lo que en un momento de la vida se presenta como un revés, es quizás una puerta abierta a un cambio necesario, una oportunidad deseada o incluso, directamente una bendición.

No lleves nunca más de un tipo de problemas a la vez. Hay quienes cargan con tres: Los que tuvieron, los que ahora tienen y los que esperan tener ” Edward Everett Hale”

HÉROES SIN CAPA

Me gustaría hacer una pequeña reflexión sobre esta gran intervención realizada ayer en un C. Comercial de Málaga. Era un día normal, uno más… entre los tantísimos clientes que frecuentaba el centro se encontraba un miembro del CNP de la policía judicial y mientras disfrutaba de su día de ocio se percató de dos individuos que estaban en busca y captura por la policía sueca.

Como gran profesional, interceptó a los dos individuos y de inmediato obtuvo estrecha colaboración de los héroes menos reconocidos en esta sociedad ” los vigilantes de seguridad del centro”. Estos dos vigilantes, sin pensárselo dos veces, sin titubeos y con gran profesionalidad, fueron partícipes de la detención de dos individuos altamente peligrosos. No preguntaron si estaban armados, ni el grado de peligrosidad al que se exponían, solamente se dejaron llevar por su deber ” defender al ciudadano y colaborar con las ffccss” .

He trabajado en varios sectores que me han hecho enriquecerme y coger cierto bagaje, pero sin duda alguna el que más me ha perfeccionado y potenciado interiormente es el de Vigilante de Seguridad. La satisfacción de ayudar, resolver dudas, auxiliar a personas que lo necesitan en el momento y que te den las GRACIAS, una palabra tan poderosa y en tan desuso en esta sociedad NO TIENE PRECIO.

No sé lo que me deparará el futuro, ni tampoco me interesa, prefiero centrarme en el presente, pero a día de hoy me siento satisfecho de dedicarme a ayudar a aquellos que lo necesiten.

El poder de la constancia

Vivimos en una sociedad cada vez con más demencia digital, comodidades sedentarias, nos estamos acostumbrando a que todo nos lo sirvan en bandeja y sin ningún tipo de esfuerzo.

Cuando algo sale de nuestra área de confort o de dominio, comienzan los fantasmas mentales, las barreras y las tempestades originadas por uno mismo y esto se traduce en la temida ansiedad.

La gran mayoría de la sociedad asemeja la ansiedad como un mal, el cortisol se pone a funcionar; comienzan los sudores,palpitaciones, temblores etc. A los hombres primitivos les ayudaba cuando el peligro lo tenía a escasos metros y tenía que tomar la decisión de correr o de enfrentarse a la situación.

En nuestro tiempo esa ansiedad se origina muchas veces por no dar el paso y romper con la rutina que hace que nos sintamos mal, salir de esa zona de confort y acabar con la procrastinación de las tareas, actividades u obligaciones que en realidad si son importantes.

Siempre utilizo el ejemplo de la temida tripita que no desaparece. A todos nos gusta vaguear, salir de tapas , ver series de Netflix en vez de salir a andar, correr, jugar al pádel o lo que sea. Todo es crear el hábito de la constancia o Kaizen ( mejora constante). Intenta realizar cada día una tarea que te cueste la vida realizar, por ejemplo : Hacer la cama, recoger y ordenar tu habitación, flexiones, abdominales, leer etc… “pequeñas metas cada día a la larga son grandes victorias”.

“La constancia es el ADN de la perfección”. Los pequeños cambios por insignificantes que sean, a la larga dan resultados espectaculares. Hoy en día somos pocos los que tenemos la paciencia necesaria para persistir en nuestra carrera de fondo.

Haz pequeños esfuerzos cada día, las recompensas serán excelentes.

Frases positivas para momentos oscuros

Seguramente todos hemos pasado por etapas en nuestras vidas donde no se vea el horizonte de la manera más idónea que desearíamos. En mi caso, me pasó hace unos años cuando estaba preparándome las oposiciones para el CNP ( Cuerpo Nacional de Policía), era el año 2016, me quedé sin empleo y decidí apostar por prepararme esa oposición tan exigente.

Era consciente de su dificultad, sacrificio y exigencia que exigía una oposición de tal magnitud y de las pocas plazas ofertadas en aquel año. Al día siguiente de tomar la decisión, comencé con lo fundamental ( programarme) y a hacer horarios como en la época del instituto. Los entrenamientos comenzaban a las 7 de la mañana, con series de carreras unos días y otros de fuerza ( lo peor de todo eran las lesiones, sobre todo al realizar las series). El entrenamiento finalizaba sobre las 10 de la mañana, ducha y horas de biblioteca.

La gente cree que preparar una oposición es un pasarratos pero os puedo asegurar, que casado, con una niña en el mundo y en el paro la ansiedad me comía. Después de cerca de un año llegó el momento del examen físico, me sentía con muchísimas ganas ya que iba muy bien preparado. El resultado final fue NO APTO.

Mi decepción y hundimiento fue brutal, recuerdo ir saliendo de aquella pista de atleismo de la Academia de Policía de Ávila en una nube. Había invertido mucho esfuerzo, ganas, ilusión, horas de estudio y también sufrido muchas lesiones.

Llegué a casa y la realidad me abofeteó. Mi desasosiego, tristeza y abatimiento lo tenía que dejar a un lado y lo hice gracias a pequeños fragmentos de libros subrayados que tenía por mi habitación. Espero que a alguien le ayude en algo.

  • El fracaso, sea personal, profesional o incluso espiritual es necesario para la expansión de la persona.
  • Lo negativo lo invade todo y en nuestra sociedad, muchas personas flotan como barcos sin timón, almas cansadas en busca de un faro que les impida estrellarse contra las rocas de la costa.
  • Dedica un tiempo a dominar tu mente , cuerpo y nutrir el alma, te pondrá en situación de desarrollar más riqueza en tu vida. Ningún hombre es libre si no es dueño de sí ( Epitecto)
  • El arte del Kaizen. Se practica esforzándote cada día . Afánate por mejorar tu cuerpo y tu mente. Nutre tu espíritu. Haz esas cosas que temes. Empieza a vivir con energía y entusiasmo limitado
  • La falta de voluntad es una enfermedad mental. Para que madure el embrión de la autodisciplina hay que alimentarlo. La fuerza de voluntad es la virtud esencial de una vida realizada.
  • Rechaza los pensamientos débiles que se hayan colado en el palacio de tu ment; verán que no son bien recibidos y se marcharán
  • Piedras de la mente. Hemos de revisar nuestras creencias y eliminar nuestros prejuiciosque, como mordazas, nos sujetan y nos impiden volar.
  • Piedras cotidianas. Pueden presentarse en forma de pereza o resignación, lo que nos podría arrastrar a descuidar la salud y sentir apatíapor todo y todos. Estas piedrasse vuelven cada vez más peligrosas a medida que pasa el tiempo.
  • “Sabio no es el que sabe donde estáel tesoro. Sabio es aquel que excaba en la tierra para hacerse con él ( Quevedo)
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